Winterpraxistage "Die Grundlagen der Achtsamkeit"

Die Winterpraxistage sind ein beliebtes “City Retreat” im Zentrum von Wien ohne Übernachtung. Ein City Retreat ist auch intensiv und gleichzeitig leichter vereinbar, wenn man Verantwortung für z.B. Kinder oder Haustiere trägt.

Meditation im Sitzen und im Gehen wechseln sich  ab, begleitet von Vorträgen und Austausch. 

Das Thema "Grundlagen der Achtsamkeit", das heutzutage mit Smartphone und Co. aktueller ist denn je, wird sich als roter Faden durch die Vorträge ziehen.

Es können alle oder auch einzelne Tage (z.B. nur das Wochenende) besucht werden.

Alle Teilnehmenden werden in bewährter Shambhala-Tradition eingeladen, als Teil der Praxis einen angenehmen Rahmen schaffen zu helfen und Aufgaben für die Gemeinschaft zu übernehmen, wie Tee kochen, Essen vorbereiten, putzen, etc.   

Anmeldung: Schreib bitte bei der Anmeldung dazu, ob Du

• in der Biberstraße oder online und
• an welchen Tagen Du teilnehmen willst.
• neben der Sitz- und Gehmeditation auch eine andere Praxis üben willst, wie z.B. Tonglen, Strichpraxis oder ein Sadhana (es steht ein zweiter kleiner Meditationsraum zur Verfügung) 

Kosten: € 300,-.  (Frühbucherpreis  € 240,- bei Einzahlung bis 12.Dez.,

Ermäßigt für Studierende, Senior*innen, etc. € 150,-. alle bis 21 Jahre: Spende.

Online: € 240,-.  (Frühbucherpreis  € 200,- bei Einzahlung bis 12.Dez.,

auf Anfrage ermäßigt für Studierende, Senior*innen, etc. € 120,-)

Einzelne Tage € 80,-

Ort: 

1. Im Zentrum “Der mittlere Weg”, Biberstraße 9/2, 1010 Wien
2. und online (Zoom)