Sonntag, 3. März 2024 (10:00 -17:00)
Amida-Zentrum, 1070 Wien, Neubaugasse 12-14. Durch den Hof im 2.Stock
Anmeldung
In diesem Praxistag, geleitet von Sabine Kuen, beschäftigen wir uns mit dem Thema "Meditation im Alltag".
Achtsamkeitsmeditation im Sitzen, im Gehen und beim Reden bringen uns ganz unmittelbar
in Kontakt mit uns selbst, unserem Da-sein. Wir können wieder Kraft für unseren Alltag
gewinnen.
"Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es." (Thich Nhat Hanh)
Im Rahmen dieses Praxistages findet die erste Einheit des Kurses "Meditation im Alltag" statt.
Zeitplan Praxistag:
10:00 bis 12:30 Uhr: Sitz-und Gehmeditation mit Meditationsanweisung im großen Raum
12:30 bis 14:30 Uhr: Mittagspause, wenn gewünscht, gemeinsames essen außerhalb
14:30 bis 15:30 Uhr: Sitz-und Gehmeditation, erste Kurseinheit „Meditation im Alltag“*
15:30 bis 16:00 Uhr: Teepause
16:00 bis 16:45 Uhr: Erfahrungsaustausch
16:45 bis 17:00 Uhr: Sitz-und Gehmeditation
Vorbedingungen: keine
Anmeldeschluss: 29. Februar 2024
*Wenn Du an den folgenden Mittwochabenden auch dabei sein willst, kannst Du dich hier zum gesamten Kurs anmelden: „Meditation im Alltag“.
Kosten: € 25,-. (Frühbucherpreis € 15,- bei Einzahlung bis 20. Feb., alle bis 21 Jahre: Spende)
Veranstaltungsort: Amida-Zentrum, 1070 Wien, Neubaugasse 12-14. Durch den Hof im 2.Stock