Praxishalbtag (Sitz- und Gehmeditation)

Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es. (Thich Nhat Hanh)

Achtsamkeitsmeditation im Sitzen, im Gehen und beim Reden bringen uns ganz unmittelbar in Kontakt mit uns selbst, unserem Da-sein. Wir können wieder Kraft für unseren Alltag gewinnen.

Die Gesellschaft anderer ist oft hilfreich, besonders wenn man einen vollen Alltag hat, in dem es schwer ist, sich Zeit für längere Meditationseinheiten zu nehmen.

Zeitplan:

14:30 bis 17:30 Uhr: Sitz-und Gehmeditation mit Meditationsanweisung

Dazwischen eine Teepause

Vorbedingungen: keine

Teilnahmegebühr:

• 25 € Normalpreis
• 15 € Ermäßigt
• 35 € Förderpreis 
• Mitglieder & Friends of Shambhala: freie Spende, z.B. via Online-Spende

Veranstaltungsort: Zentrum “Mittlerer Weg”, Biberstraße 9/2, 1010 Wien (Bei Buddhistische Gemeinschaft leuten und in den Mezzanin fahren oder gehen)

IBAN: AT71 2011 1310 3220 1056, BIC: GIBAATWW