Themenabend - Sanft im Jetzt sein

Normalerweise sind wir sehr mit Vergangenem und Zukünftigem beschäftigt, als ob uns keine Zeit bliebe, im Jetzt zu sein. Wir grübeln darüber, was war, und hoffen oder fürchten, was kommen mag.

Beim Meditieren lernen wir, uns wieder mit dem Augenblick zu verbinden. Der Atem hilft uns dabei. Wir können neugierig in all unsere momentanen Erfahrungen hineinspüren, auch wenn es gerade Irritationen, zu viel Stress oder andere Verwirrungen sind.

So entwickeln wir Sanftmut und Vertrauen in das einfache Sein im Augenblick.

Geleitet von Ingrid Hoffellner

Keine Anmeldung erforderlich, kommt einfach!

Aufgrund der eingeschränkten räumlichen Möglichkeiten können wir an diesem Abend für Neuinteressierte keine Einführung in die Meditation anbieten. Wir verweisen auf den dafür vorgesehenen Montag-Abend ("Einführung in die Meditation", in der Regel der 1. Montag des Monats).

Der Abend ist kostenlos, aber wir freuen uns immer über Spenden. Es steht vor Ort eine Spendenbox, und es gibt auch die Möglichkeit einer Online-Spende).

Veranstaltungsort:  Amida-Zentrum, 1070 Wien, Neubaugasse 12-14. Durch den Hof im 2.Stock