Introduction to meditation

Our world, both outside and inside, has become faster. How can we deal with this?, or even pause? Just feel it, what is there, here and now in the body, in our heart, in the room.

It is the practice of sitting meditation, that has been helping people for thousands of years, sich der eigenen Erfahrung zu öffnen, sich der Welt gegenüber zu öffnen und sich zu entspannen.

Was Dich erwartet:

• eine grundlegende Einführung in die Sitzmeditation, Meditationsanweisung
• ein kurzer Vortrag zu einzelnen Aspekten der Meditationspraxis, unterlegt mit den Sichtweisen der buddhistischen- und Shambhala Lehren
• kombiniert mit einem Erfahrungsaustausch in kleinen Gruppen.

Geleitet wird dieser Abend von erfahrenen Lehrer*innen aus unserer Tradition, sowie länger Meditierenden

Der Abend ist kostenlos, aber wir freuen uns immer über Spenden, es steht vor Ort eine Spendenbox.

Bitte um Anmeldung hier auf der Website.

Ort:  Amida center, 1070 Wien, Neubaugasse 12-14. Durch den Hof im 2.Stock