Praxishalbtag und Herbstfest

Achtsamkeitsmeditation im Sitzen, im Gehen und beim Reden bringen uns ganz unmittelbar in Kontakt mit uns selbst, unserem Da-sein. Wir können wieder Kraft für unseren Alltag gewinnen.

Zeitplan:

10:00 bis 13:00 Uhr: Sitz-und Gehmeditation mit Meditationsanweisung

13:00 bis 15:00 Uhr: Herbstfest-Mittagessen in der Biberstraße, mitbringen erwünscht

15 bis 17 Uhr: Praxis (Tong-len), dann Austausch: Reflektieren über des letzte Jahr ohne Zentrum - was läuft gut, was nicht so (saftige und wurmige Äpfel ernten…)

 Vorbedingungen: keine

Info&Anm.: auf der homepage, für das Essen bitte bei Gaby Pongracz ( [email protected] )

Kosten: € 15,-.  (Frühbucherpreis  € 10,- bei Einzahlung bis 8. Sept., alle bis 21 Jahre: Spende)

Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es. (Thich Nhat Hanh)

Ort: 

Shambhala Meditationszentrum Wien

Im Zentrum “Der mittlere Weg”, Biberstraße 9/2, 1010 Wien