Meditation stärkt unsere Fähigkeit, uns in jedem einzelnen Moment für uns selbst und unsere Umwelt zu öffnen. Wenn wir uns diese Offenheit zu Eigen machen, wird unser Leben eine Reise, die wir mit Wachheit und Wahrhaftigkeit erleben.

Mit Hilfe der Achtsamkeits-Gewahrseinsmeditation, die in den Shambhala- Trainingsseminaren gelehrt wird, sind wir in der Lage, unseren Geist genau zu betrachten. Wir lernen, dass wir unseren Geist nicht mehr zu verändern oder zu manipulieren brauchen.

Wir bieten:
- die Meditationsanweisung
- einen Vortrag über die Meditationspraxis
- Diskussionsgruppen
- und natürlich gemeinsames meditieren
- und eine Teepause

Kosten: 15 Euro.

Information und Anmeldung:
Katharina Schöck (0699 181 62 712, info-shambhala@gmx.at)

Termine: jeweils von 15 bis 18 Uhr